میوه ها و سبزیجات چربی سوز را بشناسید

چربی سوز شامل انواع مختلفی از میوه ها و سبزی ها است که شامل مواد غذایی زیر می باشد:

ادامه مطلب

بی خوابی و عصبانیت ناشی از کمبود پتاسیم

کمبود پتاسیم حتی به مقدار جزیی تولید عصبانیت، یبوست، نفخ روده، بی خوابی میشود و قلب به آهستگی نامنظم میزند و عضلات قلب نیز آسیب پذیر میشوند .

ادامه مطلب

نکات مفید برای سلامتی

– بامیه بهترین دارو دیابت است.

ادامه مطلب

هشدار به استفاده از سفره‌های یکبار مصرف

رئیس اتحادیه تولیدکنندگان و فروشندگان پلاستیک و نایلون نسبت به استفاده از سفره‌های یکبارمصرف هشدار داده و آن را تهدید بزرگی برای سلامتی مصرف کنندگان ذکر کرد و در عین حال اخطارهای اتحادیه به وزارت بهداشت در این زمینه را تا به امروز بی نتیجه دانست.

ادامه مطلب

استشمام عطر رزماری موجب بهبود حافظه سالمندان می شود

عطر رزماری موجب بهبود قدرت حافظه و توانایی یادآوری خاطرات افراد مسن می شود.

ادامه مطلب